Cum apar cercurile întunecate sub ochi, are legătură cu genetica, ce boli pot indica și cum pot fi afectate? Am cerut lămuriri unui dermatolog.
Cearcănele de sub pleoapele inferioare, sau hiperpigmentarea periorbitală, sunt considerate o problemă cosmetică și sunt frecvente atât la bărbați, cât și la femei. Acestea sunt adesea însoțite de „pungi” sub ochi, adaugă vârstă și înrăutățesc calitatea vieții, în special la femei. Din punct de vedere medical, aceasta este o mică problemă, însă, scăparea de ea poate fi destul de dificilă [1] .
„Vânătăile” sub ochi sunt mai frecvente la următoarele grupuri de oameni:
- persoane în vârstă;
- persoanele cu predispoziție genetică la această afecțiune;
- persoane cu piele întunecată sau închisă de la naștere.
Ce tipuri de cercuri există sub ochi
Cearcăne albastre
Acest tip de cerc întunecat este clasificat ca vascular și are un ton albastru sau violet. Poate fi asociat cu umflarea și excesul de lichid sub ochi. Nuanța violet nu se datorează sângelui sau venelor, ci culorii mușchilor care reglează pleoapele.
Cearcănele maro
La acest tip, cunoscut și sub numele de tipul pigmentat IV, „vânătăile” sub ochi pot varia în culoare de la maro deschis la maro închis. Apar adesea la persoanele cu nuanțe de piele măsline sau mai închise. Au capacitatea de a se întuneca din cauza expunerii la soare.
Cauzele apariției „vânătăilor” sub ochi
Cel mai bun mod de a determina cauza cearcănelor este cu un test de ciupire. Pentru a face acest lucru, trebuie să prindeți ușor pielea și să o trageți puțin înapoi. Daca ramane maro, atunci problema este cu pigmentul. Dacă culoarea s-a îmbunătățit, atunci problema este probabil cu venele dilatate.
Cearcănele de sub ochi pot fi un marker al problemelor de sănătate. Acestea includ:
- boli ale glandei tiroide;
- dermatită;
- febra fânului (alergii);
- anemie.
Apariția „vânătăilor” sub ochi este facilitată de [2] :
1. Oboseala
Somnolența, oboseala extremă sau doar starea de veghe neobișnuită prelungită pot duce la formarea de cearcăne sub ochi. Pielea devine plictisitoare și palidă, făcând vizibile țesuturile întunecate și vasele de sânge de dedesubt.
Lipsa somnului poate provoca, de asemenea, acumularea de lichid sub ochi, făcându-i să pară umflați. Drept urmare, „vânătăile” de sub ochi pot fi de fapt umbre alungate de pleoapele umflate.
2. Vârsta
Îmbătrânirea naturală este o altă cauză comună a cearcănelor sub ochi. Odată cu vârsta, pielea devine mai subțire. De asemenea, organismul pierde grăsime și colagen, care sunt necesare pentru a menține elasticitatea pielii. Ca urmare, vasele de sânge întunecate devin mai vizibile, ceea ce face ca zona de sub ochi să se întunece.
3. Oboseala ochilor
Privirea la un televizor sau un ecran de computer poate provoca oboseală semnificativă a ochilor. Această tensiune poate provoca lărgirea vaselor de sânge din jurul ochilor, iar pielea din jurul lor se întunecă.
4. Alergie
Reacțiile alergice și ochii uscați pot declanșa și cearcănele. Când apare o reacție alergică ca răspuns la bacteriile dăunătoare, organismul eliberează histamine. Pe lângă faptul că provoacă simptome neplăcute, inclusiv mâncărimi, roșii și ochi umflați, histaminele provoacă și dilatarea vaselor de sânge, făcându-le mai vizibile sub piele.
Persoanele alergice au adesea chef să frece și să zgârie pielea din jurul ochilor. Acest lucru poate agrava simptomele provocând inflamație, umflare și ruperea vaselor de sânge, ducând la umbre întunecate sub ochi.
5. Deshidratare
Deshidratarea este o cauză frecventă a „vinătăilor” sub ochi. Când corpul nu primește suficientă apă, pielea de sub ochi începe să pară plictisitoare și ochii devin scufundați. Acest lucru se datorează apropierii lor de osul subiacent.
6. Soarele
Expunerea excesivă la soare poate determina organismul să producă melanină în exces, pigmentul care dă culoarea pielii. Acest lucru poate duce la pigmentarea pielii din jurul ochiului, la apariția pistruilor și a petelor de vârstă.
7. Genetica
Istoria familiei joacă, de asemenea, un rol în formarea cearcănelor sub ochi. Predispoziția genetică se poate manifesta în copilăria timpurie, se poate agrava odată cu vârsta sau, dimpotrivă, dispare încet.
8. Stresul
Cearcănele de sub ochi pot fi cauzate de supraproducția cortizolului, hormonul stresului.
9. Diferite tipuri de pigmentare
Pielea conține melanină pentru culoarea sa naturală. Uneori, în unele locuri, pielea este mai închisă la culoare. Aceasta se numește hiperpigmentare. În caz contrar, petele mai deschise sau mai albe pot fi cauzate de hipopigmentare.
10. Sarcina
Hormonii produși de organism în timpul sarcinii pot crește producția de melanină în piele, rezultând pete întunecate numite melasma. Ele pot apărea chiar și în zona ochilor. Expunerea la soare poate agrava melasma în timp.
11. Boli inflamatorii
Bolile care contribuie la apariția cercurilor întunecate de sub ochi includ dermatita, alergiile, sinuzita cronică și artrita reumatoidă. Condițiile inflamatorii pot provoca umflarea și întunecarea pielii din jurul ochilor.
12. Unele medicamente
Contraceptivele orale (pilulele contraceptive) sunt vinovate obișnuite pentru vânătăile sub ochi. Pete întunecate pe piele pot apărea din cauza fluctuațiilor provocate sau hormonale. În plus, medicamentul pentru glaucom Bimatoprost poate provoca și întunecarea pielii pleoapelor inferioare. Cercurile dispar de obicei în trei până la șase luni de la oprirea medicamentului.
Cum să scapi de cercurile întunecate de sub ochi acasă
Alegerea tratamentului pentru cercurile intunecate de sub ochi depinde de cauza care stau la baza. O serie de remedii la domiciliu pot ajuta la gestionarea acestei afecțiuni:
1. Faceți o compresă rece
O compresă rece poate ajuta la reducerea umflăturilor și a vaselor de sânge dilatate, făcând cearcănele mai puțin vizibile.
Înfășurați câteva cuburi de gheață într-o cârpă curată și puneți-le peste ochi. De asemenea, puteți umezi o cârpă de spălat cu apă rece și o puteți pune pe pielea de sub ochi timp de 20 de minute. Dacă materialul se încălzește sau gheața se topește, compresa trebuie reînnoită.
2. Dormi suficient
Restabilirea tiparelor de somn va reduce, de asemenea, dimensiunea „vânătăilor” de sub ochi. Permite-ți șapte până la opt ore de odihnă pentru a preveni cercurile întunecate și pentru a le minimiza pe cele existente.
3. Ține-ți capul sus în timp ce dormi
Uneori, poziția capului în pat este cauza cearcănelor. În timpul somnului, lichidul se poate acumula sub ochi, făcându-i umflați. Utilizați mai multe perne sub cap pentru a vă ajuta să mențineți cea mai bună poziție posibilă a capului.
4. Foloseste pliculete de ceai
Aplicarea plicurilor de ceai rece pe ochi vă poate îmbunătăți aspectul. Ceaiul conține cafeină și antioxidanți care ajută la stimularea circulației sângelui, la reducerea vaselor de sânge și a retenției de lichide sub piele.
Înmuiați două pliculețe de ceai negru sau verde în apă fierbinte timp de cinci minute. Lăsați-le să se răcească la frigider pentru 15-20 de minute. După ce s-au răcit, puneți pliculețele de ceai pe ochii închiși timp de 10 până la 20 de minute. După îndepărtare, clătiți ochii cu apă rece. Tratați de câteva ori pe zi până când simptomele dispar.
Se pot folosi mai multe tipuri de ceai, inclusiv negru, verde și din plante. Mai bine luați ceai organic – nu conține substanțe chimice.
Ceaiurile din plante nu numai că reduc cercurile întunecate, ci și relaxează ochii. Cu toate acestea, decocturile trebuie utilizate numai în absența reacțiilor alergice.
Plante din care se prepară ceaiul pentru tratamentul bolilor oculare:
- rooibos;
- muşeţel;
- lavandă;
- eyebright (salvie);
- calendula;
- comfrey;
- fenicul;
- schinduf.
5. Deghizați cu machiaj
În timp ce machiajul și produsele cosmetice nu tratează vânătăile de sub ochi, ele pot ajuta la mascarea acestora. Deci, anticearcanele ajută la ascunderea petelor întunecate, „contopindu-le” cu o culoare normală a pielii. Cu toate acestea, ca în cazul oricărui tratament topic sau al aplicării cosmetice, îngrijirea adecvată a pielii este esențială.
6. Creme hidratante
Multe creme hidratante fără prescripție medicală pot ajuta la tratarea cercurilor întunecate de sub ochi. Acestea conțin de obicei cofeină, vitamina E, aloe, acid hialuronic și/sau retinol. Vom arunca o privire mai atentă asupra acestor și altor componente mai jos.
7. Vitamina K
Un studiu din 2015 [3] a arătat că aplicarea tampoanelor care conțin un amestec de cofeină și vitamina K în zona ochilor a redus profunzimea ridurilor și a cearcănelor.
Tratament medical
Există mai multe proceduri medicale disponibile pentru a vă ajuta să tratați cearcănele mai eficient și mai permanent.
1. Peelinguri chimice
Pentru persoanele cu cearcăne sub ochi ca urmare a hiperpigmentării, peelingurile chimice pot ajuta. Peelingurile chimice sunt adesea folosite pentru a trata o varietate de probleme de pigmentare a feței, inclusiv melasma și petele de vârstă.
În acest caz, peelingurile profunde în zona ochilor trebuie evitate din cauza riscului de apariție a cicatricilor și a creșterii pigmentării, dând preferință peelingurilor ușoare. Peelingurile pe bază de acizi lactic, mandarină și glicolic sunt utilizate în mod obișnuit.
2. Chirurgie cu laser pentru a reface suprafața pielii și a spori strângerea
În zona ochilor pot fi utilizate lasere de direcționare a pigmentului, cum ar fi QS-Ruby, QS-Alexandrite și 1064 Nd: YAG, precum și 1550 nm fraxel. Dar, deoarece ochii sunt vulnerabili la leziunile cu laser, este imperativ ca un medic cu experiență să administreze tratamentul. Vor fi necesare mai multe cursuri de tratament.
3. Tatuaje medicale pentru introducerea pigmentului în zonele subțiate ale pielii
Materialele de umplutură de țesut pentru a ascunde vasele de sânge și melanina provoacă decolorarea, ajutând la pierderea volumului pielii de sub ochi. Un agent de umplere cu acid hialuronic, cum ar fi Restylane sau Juvederm, poate fi injectat în țesutul de sub ochi de către un oftalmolog, dermatolog, chirurg plastician sau un profesionist calificat în domeniul sănătății.
4. Introducerea implanturilor adipoase chirurgicale
Este important să efectuați această procedură numai într-un cadru clinic.
5. Mezoterapie
Mezoterapia este o procedură minim invazivă care implică puncții mici cu un ac fin. Acestea induc celulele pielii să intre în modul de reparare, determinând cercurile întunecate să se lumineze. Procedura poate fi combinată cu un peeling chimic, deoarece mezoterapia mărește penetrarea și, prin urmare, activitatea peeling-ului ulterior. După procedură, apar roșeață și umflături, care pot dura câteva zile.
Înainte de a decide asupra oricărei proceduri cosmetice, discutați despre opțiunile dvs. cu medicul dumneavoastră. Amintiți-vă că procedurile medicale invazive pot fi costisitoare, dureroase și, adesea, durează mult timp pentru a se recupera.
Extracte din plante pentru a elimina „vânătăile” de sub ochi
1. Castravete
Susținătorii frumuseții naturale sugerează să răciți felii groase de castraveți și apoi să le plasați pe cearcăne timp de aproximativ 10 minute. Proprietățile hidratante și antiinflamatoare ale castraveților ajută de fapt la reducerea umflăturilor, calmează pielea deteriorată, reduc ridurile și stimulează activitatea antioxidantă.
După ce ați îndepărtat feliile, clătiți-vă ochii. Procedura trebuie repetată de două ori pe zi.
2. Ulei de migdale și vitamina E
Aplicarea sistematică a unui amestec din aceste uleiuri poate ajuta, de asemenea, la reducerea cercurilor întunecate de sub ochi. Amestecați cantități egale de ulei de migdale și vitamina E și frecați ușor zona întunecată cu 1 oră înainte de culcare. Spălați-vă cu apă rece dimineața. Repetați procedura în fiecare seară până când cearcănele dispar.
3. Ulei de cocos
Uleiul de cocos conține concentrații mari de acizi grași cu lanț mic care reduc inflamația și îmbunătățesc circulația. Uleiul de cocos are si proprietati antioxidante si de fermitate, stimuleaza metabolismul celular, facand bariera cutanata mai groasa si mai puternica.
Pentru a elimina „vânătăile” de sub ochi, trebuie să utilizați ulei de cocos presat la rece. Acest tip de ulei nu se aplică uleiurilor modificate sau albite chimic.
După ce te-ai spălat pe față, masează ușor ulei de cocos (la temperatura camerei) în zona de sub ochi și masează timp de cel puțin 30 de secunde până la absorbția completă. Uleiul de cocos face pielea grasă, așa că acest tratament se face cel mai bine înainte de culcare.
Dacă folosești ulei de cocos pentru cearcăne timp de două săptămâni și nu vezi nicio modificare, ar trebui să mergi la medic. Uneori, cercurile întunecate pot fi o cauză care indică o problemă de sănătate mai profundă, cum ar fi boala hepatică.
4. Arbutina
Arbutina este un extract din frunze de urs, un arbust din familia ericilor. O serie de studii au susținut că aplicarea topică a arbutinei este eficientă pentru hiperpigmentarea pielii.
„Vânătăi” sub ochi și nutriție
1. Dieta antiinflamatoare
Orice exercițiu pentru a scăpa de cearcănele ar trebui să înceapă cu o analiză atentă a dietei. Deși nu există soluții alimentare rapide pentru a scăpa de „vânătăile” de sub ochi, menținerea unei diete nutritive antiinflamatorii care include fructe proaspete, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase poate duce la îmbunătățiri vizibile ale stării pielii corpul, inclusiv zona ochilor.
Asigurați-vă că includeți în dieta dumneavoastră roșii, afine, pepene verde, portocale și sfeclă.
2. Aport crescut de vitamina C
Această vitamină va ajuta organismul să absoarbă mai mult acid hialuronic, care scade odată cu vârsta. Creșterea nivelului de acid hialuronic, la rândul său, promovează producția de colagen , rezultând o piele mai fermă și mai sănătoasă.
Surse alimentare de vitamina C :
- portocale;
- Ardei roșu;
- varză;
- Varză de Bruxelles;
- brocoli;
- Căpșună;
- kiwi;
- Cireașă;
- lămâie.
3. Consumul de alimente bogate în fier
Anemia cu deficit de fier este o afecțiune în care există o lipsă de celule roșii din sânge. Aceste celule sunt responsabile pentru transportul oxigenului către țesuturile corpului. Deficitul de fier poate provoca cearcăne sub ochi și chiar paloarea pielii. Dacă bănuiți anemie, ar trebui să consultați un medic care vă va verifica îngrijorările cu un simplu test de sânge. În cazurile ușoare, anemia este corectată prin creșterea aportului de fier din alimentele bogate în fier.
Alimente bogate în fier :
- carne roșie și pasăre;
- fructe de mare;
- fasole;
- legume cu frunze verzi, inclusiv kale și spanac;
- stafide, caise și alte fructe uscate.
4. Reducerea consumului de alimente sărate
Consumul prea mult de alimente sărate poate provoca, de asemenea, pungi sub ochi. Sarea promovează retenția de lichide în organism și face ca corpul și fața să pară umflate. De asemenea, poate duce la alte probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă și accident vascular cerebral.
În mod ideal, ar trebui să nu consumați mai mult de 1.500 mg de sare pe zi.
Când pregătiți mâncarea, puteți utiliza următoarele date privind conținutul de sare în diferite măsuri:
- 1/4 lingurita = 575 mg sodiu
- 1/2 lingurita = 1,150 mg sodiu
- 3/4 lingurita = 1,725 mg sodiu
- 1 lingurita = 2300 mg sodiu.
Studiați cu atenție ambalajul produselor finite și evitați mai bine utilizarea acestora. Încercați o dietă bazată în primul rând pe alimente integrale – fructe și legume proaspete. Apoi puteți controla cu siguranță conținutul de sare din alimente.
Componente ale produselor cosmetice care ajută la combaterea cercurilor întunecate de sub ochi
Acid hialuronic
Acidul hialuronic hidratează, netezește pielea pentru o strălucire sănătoasă și o luminează pentru a ajuta la îndepărtarea cercurilor întunecate de sub ochi.
Cofeină
Acest ingredient micșorează vasele de sânge, reducând roșeața.
Dimeticonă și ciclometiconă
Emolienții din familia siliconului captează umezeala și acționează, de asemenea, ca legături de legătură între celule, lăsând pielea să se simtă mai netedă și mai mătăsoasă.
Retinol
Retinolul este un derivat al vitaminei A. Retinolii ajută la prevenirea formării liniilor fine și a ridurilor prin promovarea circulației celulare în piele. Dar produsele care conțin retinol trebuie folosite cu prudență, deoarece pot irita pielea. Este mai bine să alegeți retinolul microîncapsulat cu o etichetă corespunzătoare pe ambalaj.
Vitamina C și polifenoli
Aceste ingrediente ajută la reducerea stresului oxidativ cauzat de poluanții mediului. Vă rugăm să rețineți că produsele pentru ochi cu vitamina C au o concentrație mai mică de ingredient activ decât cele destinate altor părți ale feței.
Peptide
Peptidele sunt elementele de bază ale colagenului, care ajută la menținerea pielii fermă și netedă. Pe măsură ce îmbătrânim, rata producției de colagen încetinește, astfel încât utilizarea cremelor pentru ochi cu peptide ajută la stimularea creșterii acestora.
Gagi
Glicozaminoglicanii sunt carbohidrați complecși care ajută la îmbunătățirea aspectului pielii. Într-un studiu, un glicozaminoglican cu sulfat de heparan cu greutate moleculară mică, conceput pentru a pătrunde în piele, a fost folosit într-o formulă de cremă pentru ochi și a fost studiat pentru efectul său asupra cearcănelor și umflăturii. S-a descoperit că produsul reduce umflarea din jurul ochilor cauzată de circulația deficitară. Până acum nu sunt foarte multe produse cu acest ingredient, dar pe viitor se pot găsi în orice magazin de cosmetice.
Prevenirea cercurilor întunecate sub ochi
Îngrijirea zilnică a pielii este cea mai bună modalitate de a preveni cercurile întunecate.
Curățare delicată a ochilor
Pielea de sub ochi este foarte delicată (chiar dacă nu este foarte sensibilă în altă parte), așa că orice leziune sau iritație poate provoca inflamații. Când te demachiezi, folosește un produs blând și curăță bine pielea.
Un ulei demachiant sau un demachiant în două faze poate ajuta la îndepărtarea rimelului și a creionului de ochi și la curățarea întregii fețe. Pentru a îndepărta machiajul greu accesibil, aplicați demachiantul pe un tampon de bumbac și apăsați pe zona ochilor timp de 10 secunde, apoi îndepărtați ușor demachiantul, îndreptându-vă spre colțul exterior al ochiului.
Aplicarea corectă a produsului în jurul ochilor
Ser și cremă specială pentru reducerea cercurilor de sub ochi. Crema de ochi trebuie aplicată cu mișcări ușoare de bătaie sub pleoapa inferioară și de-a lungul osului orbital. Continuați să mângâiați – dar fără să frecați – până când crema este absorbită. Pentru a simți o răcoare plăcută, crema trebuie păstrată la frigider.
protectie solara
Protecția solară include mai multe articole, inclusiv purtarea de ochelari, pălării și utilizarea zilnică a protecției solare. Asigurați-vă că ochelarii de soare și crema de protecție solară blochează atât razele UVA, cât și UVB. Puteți folosi protecție solară împreună cu fondul de ten și corectorul pe pleoapele superioare.
Folosind plasturi cu hidrogel
Plasturile pe cont propriu nu vor elimina cercurile întunecate de sub ochi o dată pentru totdeauna, dar folosirea lor în mod regulat va ajuta la reducerea manifestării acestei probleme. Plasturile hidratează, hrănesc pielea delicată din jurul ochilor, o fac mai elastică și o pregătesc pentru un machiaj ulterioar. Aspectul va deveni mai clar, mai ales dacă folosiți plasturi cu particule reflectorizante.
