Cum să gestionezi mai bine anxietatea zilnică
Anxietatea este o reacție naturală a organismului la stres, pericole sau incertitudine. În doze mici, este utilă – ne ajută...
Category : SANATATE
Tehnici de respirație care te ajută să reduci stresul
Stresul a devenit o parte aproape inevitabilă a vieții moderne. Termene-limită strânse, responsabilități multiple, presiuni sociale și lipsa timpului personal...